Oleh: *Sri Yusriani
Apa kabar jiwa pembelajar? Apa kabar, duhai hati? Semoga
tetap utuh meski hari-hari terasa penuh rintik. Seringkali cuaca bumi kini tak
sesuai prediksi, begitu pula jiwa. Di ragam momen hidup—rencana perjalanan
kadang tak semulus jalan tol, melainkan naik-turun pegunungan, jurang dan
lembah kehidupan, bak kisah panjang para ksatria dalam Lord of the Rings
yang ditakdirkan meruntuhkan kesombongan—berwujud cincin azimat sakti.
Menyeimbangkan hidup dan kerja, dengan hati yang berserah
pada-Nya, adalah kemenangan yang bisa diraih. Bukan karena semuanya berjalan
mulus, tetapi karena kita memilih untuk tetap tenang di tengah badai.
Mari, sejenak kita tidak hanya membahas tugas, tapi
menyelami makna dari setiap kata, dan memahami lebih dalam hakikat dari
kebebasan serta stabilitas yang tengah kita perjuangkan bersama.
Menelisik Hawa Kolaborasi dan Iklim Batin. Layaknya para ilmuwan yang mengamati pola cuaca bumi,
kita juga bisa menelusuri “iklim jiwa”—adakah
kesejukan keyakinan saat badai tugas datang? Di era krisis iklim dan
ketidakpastian global, self‑efficacy menjadi kompas internal yang membantu kita
tetap optimis dan efektif. Penelitian Bandura (1977) menekankan: kepercayaan
diri dalam menghadapi tantangan—seperti menyusun
tesis di tengah deadline, mengajar, dan merawat keluarga—adalah pondasi daya tahan emosional dan produktivitas
nyata.
Antara Angin Keriuhan dan Hujan Refleksi. Citra cuaca yang berubah—dari ributnya meeting daring,
notifikasi tak henti, hingga tangisan anak di sela bahan tugas—menggambarkan
turbulensi hidup modern. Namun, saat hujan turun: saat itulah kita diundang
untuk refleksi mendalam, masuk ke dalam diri, menata ulang skala nilai—apakah
yang kita kerjakan benar-benar membawa makna jangka panjang? Saat ini, self‑efficacy
membantu mengubah ‘hujan’ itu menjadi peluang pertumbuhan, bukan alasan
menyerah.
Mengelola Badai Kolaborasi untuk Generasi Baru. Krisis iklim mengajarkan bahwa solusi efektif hanya
datang dari kolaborasi lintas disiplin dan batas negara. Begitu pula di
Forkompromi dan lingkungan akademik: memahami dan menghormati iklim kerja,
pembagian peran, dan transparansi adalah bagian dari menjaga harmoni proses.
Ketika semua pihak bersinergi—dari peneliti, dosen, mahasiswa, hingga
pembina—“cuaca bersama” menghasilkan badai produktivitas yang sehat, bukan
konflik berkepanjangan.
Iklim
Adaptif di Tengah Ketidakpastian. Perubahan iklim mengajarkan satu hal: adaptasi adalah
kunci. Dalam konteks pekerjaan dan keluarga, kita juga dituntut
fleksibilitas—tidak kaku, tapi mampu menyesuaikan ritme: kapan pikiran butuh
jeda, kapan energi butuh dorongan, kapan keheningan menjadi healing. Self‑efficacy
menjadi motor adaptasi ini: percaya kita bisa menaklukkan tantangan membuat
kita tidak tenggelam ketika badai datang.
Mewariskan Nadanya untuk Generasi Berikutnya. Kenalkanlah generasi mendatang pada “iklim jiwa” yang
sehat—yang mengedepankan kolaborasi, tidak menyimpan ego; yang percaya diri
menyelesaikan tugas, tetapi juga gentar belajar dari kekurangan. Dengan
membangun iklim mental seperti ini di keluarga, komunitas, dan institusi, kita
meletakkan dasar masa depan yang resilien—baik di tengah krisis planet, maupun
kerumitan hidup personal-dinas. Sungguh, Keseimbangan bukan soal membagi waktu
sama rata.
Ia adalah tentang membangun ketahanan, menjaga makna, dan menyadari bahwa
kadang... kita perlu hujan, untuk memahami arti sinar matahari.
Pola
Cuaca & Self-Efficacy: Menjaga Hati dan Kerja di Tengah Badai
Memahami
Cuaca Kerja & Kehidupan. Seperti halnya ramalan cuaca, pola “cuaca” dalam ruang
kerja dan kehidupan pribadi menentukan suasana hati dan produktivitas. Cuaca
di Titik Keseimbangan. Keseimbangan bukan sekedar jam yang terbagi rata,
melainkan sebuah atmosfer—seperti langit tenang sesudah hujan. Atmosfer itu
mendukung dua kutub kehidupan: kerja dan rumah. Archimedes bilang, “Beri aku
titik tumpu…”, demikian juga kita butuh titik mental, waktu, dan keberanian
untuk berpijak. Cuaca hati yang stabil memungkinkan kita menuangkan segenap
energi ke tesis, keluarga, dan komunitas tanpa hancur.
- Pengalaman
langsung: saat satu jam
fokus menyusun pustaka, kita membentuk langit cerah dalam diri. Mastery
experience ini menguatkan.
- Model observasi:
melihat rekan sejawat yang tetap produktif sambil merawat rumah adalah
sinar mentari yang memberi contoh.
- Umpan
balik positif: pujian
sederhana dari pasangan atau pembimbing ibarat pelangi yang menenangkan
setelah hujan deras.
- Kontrol
emosional: saat badai
datang—rasa cemas, lelah—kemampuan menenangkan diri adalah
payung kuat yang menjaga agar kita tidak terbawa hanyut.
Kita hidup di era climate change: cuaca dunia tidak
menentu, di utara atau selatan, angkasa dan bumi perlu kita jaga. Mirip
dengan tubuh batin, yang perlu latihan bertahan menghadapi badai hubungan,
beban kerja, dan tuntutan ilmiah. Jika kita mampu membangun self‑efficacy yang
kuat—dengan pengalaman, teladan, semangat tim—maka kita tak hanya mampu meraih
masa depan pribadi, tapi juga menjaga iklim mental anak-anak generasi
berikutnya. Warisan Iklim Mental Masa Depan, Generasi berikut belajar
bukan hanya dari ucapan, tapi dari cara kita membangun kesehatan mental dalam
kolaborasi. Fondasi resilien itu lahir dari keberanian kita menghadapi badai
kehidupan—bukan karena tak ada badai, tapi karena kita berdiri teguh di antara
berjuta cabaran.
Maka
mereka belajar dari bagaimana kita berdiri di tengah badai, tetap menjaga diri,
dan tetap berkolaborasi untuk kebaikan bersama.
Dear rekan seperjuangan,
Di tengah hujan tugas dan angin kencang badai tuntutan,
Kau berdiri dengan payung keyakinan,
Pelan-pelan, sinar mentari tumbuh di balik awan—
Keseimbangan itu bukan milik waktu,
Tapi seni merawat hati dan akal.
“Karena hidup bukan hanya tentang mencapai target—tapi
tentang bagaimana kita tetap utuh di tengah semua yang mesti dituntaskan.” Jom, we can do it!
#sriysarah
* Graduate
School of Business, Riset Kak Sarah tentang Global Strategic Organizational
Behaviour dalam
Creativity and Entrepreneurship serta Community Empowerment, USM – HRM
practitioner, Denmark.
Alumni
SPs-UT, Wisudawan terbaik dan mahasiswa inspiratif 2023/2024.
Penulis
juga merupakan Tutor/ Dosen Pengampu pada Mata Kuliah Manajemen Operasi Jasa,
Operations Research - FEB Universitas Terbuka.